美容・健康 【簡単】女性ホルモンを整える手と足のツボを押して、気分の落ち込み解消！
疲れが溜まっている時、マッサージをすると体がリラックスし、気分の落ち込みも少し解消された経験はありませんか？お風呂上がりや寝る前に、手や足のツボを押したりマッサージをすることがあるかと思いますが、女性ホルモンに関わる悩みを和らげるには、いっ...
役立ち情報
美容・健康 
美容・健康 関節痛は女性ホルモンが少ないことが原因？サプリメントで補充を！
女性ホルモンが少ないことが原因で引き起こされる症状には、様々なものがありますが、そのうちの一つに関節痛があります。関節痛はある程度の年代になると、男女問わず悩みの原因となる症状ですが、なぜ女性ホルモンが少ないことが、関節痛の原因となるのでし...
美容・健康 35歳以上必見！女性ホルモンの測定方法を知り、漢方で整える！
女性の健康と密接に関わっている、女性ホルモン。ストレスや過度なダイエット、加齢などで女性ホルモンの分泌リズムやバランスが乱れると、心身の不調につながることがあります。月経不順や更年期のような不調がある場合には、女性ホルモンの状態を調べること...
美容・健康 35歳以上必見！女性ホルモンを増やすには！？―サプリメント編―
女性は、30代後半からは卵巣機能が低下し始め、女性ホルモンが低下していきます。更年期に向けて体調を整える為に、女性ホルモンを増やすにはどのような方法があるのか、前回は食べ物についてご紹介致しました。今回は女性ホルモン（エストロゲン）に似た働...
美容・健康 35歳以上必見！女性ホルモンを増やすには！？ー食べ物編ー
女性は、30代後半からは卵巣機能が低下し始め、女性ホルモンが低下していきます。更年期に向けて体調を整える為に、女性ホルモンを増やすにはどのような食べ物を摂取すると良いのでしょうか？今回は女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをする大豆イソフ...
生活 海外の友達に向けた、オススメのおみやげ５選【旅行と海外生活】
海外勤務、海外留学、ワーキングホリデーなどを通し、海外の友達がいる方も多いと思います。既に帰国して日本を生活の拠点にしている方、日本へ一時里帰りしている方、海外の友達へのおみやげには何を準備していますか？今回は海外の友達たちへどのようなおみ...
旅行 硬度が高くても水が飲める国はどこ？―海外の水が飲めない理由―【旅行と海外生活】
海外旅行先で、「水道水は飲めないです」あるいは「水道水を飲むことはオススメしません」と言われたことがあるかと思います。なぜ海外では水道水が飲めないのでしょうか？日本以外にも、水道水が飲める国はありますが、いったいそれはどこの国？今回は、海外...
旅行 保険証は必須アイテム！長期留学の際は海外保険加入を！【旅行と海外生活】
留学、ワーキングホリデー、就労滞在など、海外渡航の目的は色々ありますが、長期滞在の際に海外保険を検討したことはありますか？自分は健康で、怪我もめったにしない、保険料は高いし手続きが面倒くさいから、自分には必要ないし加入しない、と思っていませ...
旅行 海外の水は肌荒れの原因に！―海外でのスキンケア対策―【旅行と海外生活】
海外旅行での入浴の際、髪がキシキシしたり、肌がカサカサになって肌荒れを起こしたことはありませんか？水質や湿度が違う海外では、日本で行っていたスキンケアでは不十分で、肌荒れを起こす原因になることがあります。今回は、肌荒れを起こす海外の水に関す...
旅行 最強の日焼け止めとは！？持ち込み可能なおすすめ５選。【旅行と海外生活】
焼けるような暑い日差しから肌を守る、日焼け止めクリーム。自分にピッタリのものを使いたいですが、ドラッグストアに行くと種類の多さに驚いて、どれが良いのか迷ってしまいますよね。日焼けはシミやシワの原因となる為、日常生活はもちろんのこと、海外旅行...
