美容・健康 35歳以上必見！女性ホルモンを増やすには！？ー食べ物編ー
女性は、30代後半からは卵巣機能が低下し始め、女性ホルモンが低下していきます。更年期に向けて体調を整える為に、女性ホルモンを増やすにはどのような食べ物を摂取すると良いのでしょうか？今回は女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをする大豆イソフ...
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生活 海外の友達に向けた、オススメのおみやげ５選【旅行と海外生活】
海外勤務、海外留学、ワーキングホリデーなどを通し、海外の友達がいる方も多いと思います。既に帰国して日本を生活の拠点にしている方、日本へ一時里帰りしている方、海外の友達へのおみやげには何を準備していますか？今回は海外の友達たちへどのようなおみ...
旅行 硬度が高くても水が飲める国はどこ？―海外の水が飲めない理由―【旅行と海外生活】
海外旅行先で、「水道水は飲めないです」あるいは「水道水を飲むことはオススメしません」と言われたことがあるかと思います。なぜ海外では水道水が飲めないのでしょうか？日本以外にも、水道水が飲める国はありますが、いったいそれはどこの国？今回は、海外...
旅行 保険証は必須アイテム！長期留学の際は海外保険加入を！【旅行と海外生活】
留学、ワーキングホリデー、就労滞在など、海外渡航の目的は色々ありますが、長期滞在の際に海外保険を検討したことはありますか？自分は健康で、怪我もめったにしない、保険料は高いし手続きが面倒くさいから、自分には必要ないし加入しない、と思っていませ...
旅行 海外の水は肌荒れの原因に！―海外でのスキンケア対策―【旅行と海外生活】
海外旅行での入浴の際、髪がキシキシしたり、肌がカサカサになって肌荒れを起こしたことはありませんか？水質や湿度が違う海外では、日本で行っていたスキンケアでは不十分で、肌荒れを起こす原因になることがあります。今回は、肌荒れを起こす海外の水に関す...
旅行 最強の日焼け止めとは！？持ち込み可能なおすすめ５選。【旅行と海外生活】
焼けるような暑い日差しから肌を守る、日焼け止めクリーム。自分にピッタリのものを使いたいですが、ドラッグストアに行くと種類の多さに驚いて、どれが良いのか迷ってしまいますよね。日焼けはシミやシワの原因となる為、日常生活はもちろんのこと、海外旅行...
旅行 虫除けには強力かつ持ち込み可なディート成分のものを！【旅行と海外生活】
旅行はもちろん日常生活において、虫除けスプレーは必須アイテム。ドラッグストアへ行くと、多くの虫よけ商品が陳列していますが、いったいどれが良いのか、迷ってしまいますよね。今回は強力な虫除けスプレーお勧め５選についてご紹介していきます。海外旅行...
美容・健康 海外セレブの食事とは？アメリカ富裕層で広がる美容食をチェック
スクリーンやステージで、美しく輝く海外のセレブたち。富裕層ならではのリッチなライフスタイルを送る彼女たちの食事とは、一体どんなものなのでしょう？どれも一般人の冷蔵庫にあるものよりはずっと高いものばかりかもしれませんが、なかには私達と同じよう...
役立ち情報 フィジーで遭遇するトラブルとは！？私が留学先で経験したトラブル３つ
フィジー（Fiji）という国を知っていますか？フィジー共和国、通称フィジーは、オセアニアの国家で、オセアニアに位置するイギリス連邦加盟国。最も大きなビチレブ島（Viti Levu）を始め、大小300以上の島から構成される島国家です。地理的に...
役立ち情報 誤解が生むトラブル！？オーストラリアで遭遇する言葉の誤解３つ
多民族国家であるオーストラリアでは英語という共通の言葉を通し、様々な出身国の人と接する機会があります。もしあなたが一つの家を数人でシェアしているならフラットメイト（つまり同居人）、学校のクラスメイト、恋人、仕事先の顧客や同僚など、人と接して...
