役立ち情報

美容・健康

35歳以上必見!女性ホルモンの測定方法を知り、漢方で整える!

女性の健康と密接に関わっている、女性ホルモン。ストレスや過度なダイエット、加齢などで女性ホルモンの分泌リズムやバランスが乱れると、心身の不調につながることがあります。月経不順や更年期のような不調がある場合には、女性ホルモンの状態を調べるこ...
美容・健康

35歳以上必見!女性ホルモンを増やすには!?―サプリメント編―

女性は、30代後半からは卵巣機能が低下し始め、女性ホルモンが低下していきます。更年期に向けて体調を整える為に、女性ホルモンを増やすにはどのような方法があるのか、前回は食べ物についてご紹介致しました。今回は女性ホルモン(エストロゲン)に似た...
美容・健康

35歳以上必見!女性ホルモンを増やすには!?ー食べ物編ー

女性は、30代後半からは卵巣機能が低下し始め、女性ホルモンが低下していきます。更年期に向けて体調を整える為に、女性ホルモンを増やすにはどのような食べ物を摂取すると良いのでしょうか?今回は女性ホルモン(エストロゲン)に似た働きをする大豆イソ...
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海外の友達に向けた、オススメのおみやげ5選【旅行と海外生活】

海外勤務、海外留学、ワーキングホリデーなどを通し、海外の友達がいる方も多いと思います。既に帰国して日本を生活の拠点にしている方、日本へ一時里帰りしている方、海外の友達へのおみやげには何を準備していますか?今回は海外の友達たちへどのようなお...
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硬度が高くても水が飲める国はどこ?―海外の水が飲めない理由―【旅行と海外生活】

海外旅行先で、「水道水は飲めないです」あるいは「水道水を飲むことはオススメしません」と言われたことがあるかと思います。なぜ海外では水道水が飲めないのでしょうか?日本以外にも、水道水が飲める国もあるのでしょうか?今回は、海外の水に関する基礎...
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保険証は必須アイテム!長期留学の際は海外保険加入を!【旅行と海外生活】

留学、ワーキングホリデー、就労滞在など、海外渡航の目的は色々ありますが、長期滞在の際に海外保険を検討したことはありますか?自分は健康で、怪我もめったにしない、保険料は高いし手続きが面倒くさいから、自分には必要ないし加入しない、と思っていま...
美容・健康

海外の水は肌荒れの原因に!―海外でのスキンケア対策―【旅行と海外生活】

海外旅行での入浴の際、髪がキシキシしたり、肌がカサカサになって肌荒れを起こしたことはありませんか?水質や湿度が違う海外では、日本で行っていたスキンケアでは不十分で、肌荒れを起こす原因になることがあります。今回は、肌荒れを起こす海外の水に関...
美容・健康

最強の日焼け止めとは!?持ち込み可能なおすすめ5選。【旅行と海外生活】

焼けるような暑い日差しから肌を守る日焼け止めクリーム。自分にピッタリのものを使いたいですが、ドラッグストアに行くと種類の多さに驚いて、どれが良いのか迷ったこと、ありませんか?今回は海外旅行の際、機内持ち込み可能なおすすめの最強日焼け止めに...
美容・健康

虫除けには強力かつ持ち込み可なディート成分のものを!【旅行と海外生活】

海外旅行や海外生活において、虫除けスプレーは必須アイテム。ドラッグストアへ行くと、多くの虫よけ商品が陳列していますが、いったいどれが良いのか、迷ってしまったことはありませんか?今回は海外へ行く際の、強力かつ機内持ち込み可能な虫除け製品おす...
美容・健康

海外セレブの食事とは?アメリカ富裕層で広がる美容食をチェック

スクリーンやステージで、美しく輝く海外のセレブたち。富裕層ならではのリッチなライフスタイルを送る彼女たちの食事とは、一体どんなものなのでしょう?どれも一般人の冷蔵庫にあるものよりはずっと高いものばかりかもしれませんが、なかには私達と同じよ...
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