役立ち情報

美容・健康

海外セレブも注目!スイカジュースに期待される美容効果とは?【むくみ・ダイエット対策】

夏の風物詩、スイカ。その独特の甘さとみずみずしさは、強い日差しと高い湿気で疲れ果てた体に染み渡る、砂漠の中のオアシスのよう。近年、スイカの健康効果について、新たな研究が続々と発表され、海外のセレブたちの間でもむくみ・ダイエット・デトックス...
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強い人が知っている、社内政治に勝つ為の秘策

会社あるいは組織に属していると、誰もが直面する社内政治。社内政治に強い人もいますが、大半の人は下手。プレゼンは上手だし、真面目で温和な性格、向上心もあり努力しているにもかかわらず、なぜ自分よりもあの人の方が・・・。社内政治に強い人は一体何...
美容・健康

【男性更年期対策:栄養編】ビタミンDは有効か

「男性更年期」という言葉を聞いたことがありますか?更年期というと女性、という先入観がありますが、近年、男性更年期も認識されはじめています。50代が男性更年期の目安と言われ、男性ホルモンの低下が原因と考えられていますが、男性更年期の症状には...
美容・健康

30代以上必見!白髪の原因は血行不良とホルモンバランス?黒髪に戻す特効薬はあるのか?

黒髪の人種が避けて通れない、白髪の悩み。年齢を重ねて増えてくる白髪もあれば、20代・30代の若い世代でも白髪がある方もいます。白髪の原因は色々ありますが、栄養バランス問題(鉄不足など?)、血行不良、ホルモンバランスなど、一体どれが一番問題...
美容・健康

30代以上必見!若白髪の原因は鉄不足!?サプリメントでの栄養補充は効果的か。

黒髪の人種が避けて通れない、白髪の悩み。年齢を重ねて増えてくる白髪もあれば、20代・30代の若い世代でも白髪がある方もいます。白髪の原因は色々ありますが、栄養バランス問題(鉄不足など?)、血行不良、ホルモンバランスなど、一体どれが一番問題...
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海外での会話のネタ(話題)、Small Talkをどう使いこなすか

海外にいる人達と会話する際、どんな話題で話せばよいのか、考えてしまうことはありませんか?言語が異なるだけで、人と話すことに変わりがないのですが、改めて考えてしまうものです。今回は海外で人と話をする際、どんなネタ(話題)で話す、いわゆる「S...
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ジョージ・クルーニー主演映画「ファミリー・ツリー」のロケ地、ハワイを巡る旅

ジョージ・クルーニー主演の名作、ハワイを舞台にした映画「ファミリー・ツリー」をご覧になったことはありますか?この映画はアカデミー賞で脚色賞を受賞した映画で、内容もさることながら、映画で登場する美しいハワイの風景がいくつも登場します。具体的...
美容・健康

50代男性必見!更年期の症状によく使われる、漢方薬とは?―イライラ・不眠・無気力・汗・冷え性・便秘・めまい―

「男性更年期」という言葉を聞いたことがありますか?更年期というと女性、という先入観がありますが、近年、男性更年期も認識されはじめています。50代が男性更年期の目安と言われ、男性ホルモンの低下が原因と考えられていますが、男性更年期の症状には...
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【簡単】女性ホルモンを整える手と足のツボを押して、気分の落ち込み解消!

疲れが溜まっている時、マッサージをすると体がリラックスし、気分の落ち込みも少し解消された経験はありませんか?お風呂上がりや寝る前に、手や足のツボを押したりマッサージをすることがあるかと思いますが、女性ホルモンに関わる悩みを和らげるには、い...
美容・健康

関節痛は女性ホルモンが少ないことが原因?サプリメントで補充を!

女性ホルモンが少ないことが原因で引き起こされる症状には、様々なものがありますが、そのうちの一つに関節痛があります。関節痛はある程度の年代になると、男女問わず悩みの原因となる症状ですが、なぜ女性ホルモンが少ないことが、関節痛の原因となるので...
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