美容・健康 【男性更年期対策：栄養編】ビタミンDは有効か
「男性更年期」という言葉を聞いたことがありますか？更年期というと女性、という先入観がありますが、近年、男性更年期も認識されはじめています。50代が男性更年期の目安と言われ、男性ホルモンの低下が原因と考えられていますが、男性更年期の症状には、...
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ライフスキル 韓非子の思想とは？性悪説を元にした、その考え方をわかりやすく解説。【ビジネスリーダー必見】
ビジネスリーダーの指南書とも呼ばれる「韓非子」。多くの人が孫氏の兵法をバイブルと上げる中、「韓非子」を上げる人も少なからずいます。人を統率する為に必要な考え方や心構えが、そこに記されている為です。今回は、韓非子の思想と考え方とはどのようなも...
美容・健康 30代以上必見！白髪の原因は血行不良とホルモンバランス？黒髪に戻す特効薬はあるのか？
黒髪の人種が避けて通れない、白髪の悩み。年齢を重ねて増えてくる白髪もあれば、20代・30代の若い世代でも白髪がある方もいます。白髪の原因は色々ありますが、栄養バランス問題（鉄不足など？）、血行不良、ホルモンバランスなど、一体どれが一番問題で...
美容・健康 30代以上必見！若白髪の原因は鉄不足！？サプリメントでの栄養補充は効果的か。
黒髪の人種が避けて通れない、白髪の悩み。年齢を重ねて増えてくる白髪もあれば、20代・30代の若い世代でも白髪がある方もいます。白髪の原因は色々ありますが、栄養バランス問題（鉄不足など？）、血行不良、ホルモンバランスなど、一体どれが一番問題で...
旅行 ジョージ・クルーニー主演映画「ファミリー・ツリー」のロケ地、ハワイを巡る旅
ジョージ・クルーニー主演の名作、ハワイを舞台にした映画「ファミリー・ツリー」をご覧になったことはありますか？この映画はアカデミー賞で脚色賞を受賞した映画で、内容もさることながら、映画で登場する美しいハワイの風景がいくつも登場します。具体的に...
美容・健康 50代男性必見！更年期の症状によく使われる、漢方薬とは？―イライラ・不眠・無気力・汗・冷え性・便秘・めまい―
「男性更年期」という言葉を聞いたことがありますか？更年期というと女性、という先入観がありますが、近年、男性更年期も認識されはじめています。50代が男性更年期の目安と言われ、男性ホルモンの低下が原因と考えられていますが、男性更年期の症状には、...
美容・健康 【簡単】女性ホルモンを整える手と足のツボを押して、気分の落ち込み解消！
疲れが溜まっている時、マッサージをすると体がリラックスし、気分の落ち込みも少し解消された経験はありませんか？お風呂上がりや寝る前に、手や足のツボを押したりマッサージをすることがあるかと思いますが、女性ホルモンに関わる悩みを和らげるには、いっ...
美容・健康 関節痛は女性ホルモンが少ないことが原因？サプリメントで補充を！
女性ホルモンが少ないことが原因で引き起こされる症状には、様々なものがありますが、そのうちの一つに関節痛があります。関節痛はある程度の年代になると、男女問わず悩みの原因となる症状ですが、なぜ女性ホルモンが少ないことが、関節痛の原因となるのでし...
美容・健康 35歳以上必見！女性ホルモンの測定方法を知り、漢方で整える！
女性の健康と密接に関わっている、女性ホルモン。ストレスや過度なダイエット、加齢などで女性ホルモンの分泌リズムやバランスが乱れると、心身の不調につながることがあります。月経不順や更年期のような不調がある場合には、女性ホルモンの状態を調べること...
美容・健康 35歳以上必見！女性ホルモンを増やすには！？―サプリメント編―
女性は、30代後半からは卵巣機能が低下し始め、女性ホルモンが低下していきます。更年期に向けて体調を整える為に、女性ホルモンを増やすにはどのような方法があるのか、前回は食べ物についてご紹介致しました。今回は女性ホルモン（エストロゲン）に似た働...
